Bres activiteiten

Banenzwemmen

De ideale cardiotraining

Kom banenzwemmen in één van onze wedstrijdbaden in de Hoeksche Waard. We onderscheiden een snelle baan en rustige baan, zodat iedereen in zijn of haar eigen favoriete tempo kan banenzwemmen. Banenzwemmen is een gezonde sportactiviteit voor jong en oud, waarmee je in no time je conditie en spierkracht verbetert.

Krachtige workout         

Banenzwemmen is de ideale cardiotraining. De weerstand van het water zorgt voor een effectieve training, terwijl de spieren en gewrichten niet belast worden door schokken. Zo haal jij met banenzwemmen het maximale uit jezelf. Wekelijks banenzwemmen maakt je lichaam sterker, helpt bij afvallen en zorgt voor een betere conditie.

Goed voor lichaam en geest

Een duik in het water werkt daarnaast ook goed tegen de stress. Banenzwemmen is dus niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Water werkt namelijk ontspannend. De inspanning van banenzwemmen geeft je meer energie dan het kost. Zo voel jij je na een uurtje banentrekken weer als nieuw.

Wanneer kan ik voor Banenzwemmen terecht?

Sportcentrum de Boogerd

Dag Tijd Bad
Maandag 15 juli 2024 15-07-2024 07:30 – 09:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Maandag 15 juli 2024 15-07-2024 12:00 – 13:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Dinsdag 16 juli 2024 16-07-2024 07:30 – 09:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Dinsdag 16 juli 2024 16-07-2024 12:00 – 13:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Woensdag 17 juli 2024 17-07-2024 07:30 – 09:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Woensdag 17 juli 2024 17-07-2024 12:00 – 13:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Woensdag 17 juli 2024 17-07-2024 19:30 – 21:30
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Donderdag 18 juli 2024 18-07-2024 07:30 – 09:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Donderdag 18 juli 2024 18-07-2024 12:00 – 13:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Vrijdag 19 juli 2024 19-07-2024 07:30 – 09:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Vrijdag 19 juli 2024 19-07-2024 12:00 – 13:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Zaterdag 20 juli 2024 20-07-2024 12:00 – 13:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Zondag 21 juli 2024 21-07-2024 09:00 – 10:30
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad

Zwembad 't Centrum

Dag Tijd Bad
Maandag 15 juli 2024 15-07-2024 12:00 – 13:00
Zwembad 't Centrum
Zwembad 't Centrum
Dinsdag 16 juli 2024 16-07-2024 12:00 – 13:00
Zwembad 't Centrum
Zwembad 't Centrum
Woensdag 17 juli 2024 17-07-2024 12:00 – 13:00
Zwembad 't Centrum
Zwembad 't Centrum
Donderdag 18 juli 2024 18-07-2024 12:00 – 13:00
Zwembad 't Centrum
Zwembad 't Centrum
Vrijdag 19 juli 2024 19-07-2024 12:00 – 13:00
Zwembad 't Centrum
Zwembad 't Centrum
Zaterdag 20 juli 2024 20-07-2024 12:00 – 13:00
Zwembad 't Centrum
Zwembad 't Centrum
Zondag 21 juli 2024 21-07-2024 12:00 – 13:00
Zwembad 't Centrum
Zwembad 't Centrum

Zwembad de Waterstee

Dag Tijd Bad
Dinsdag 16 juli 2024 16-07-2024 12:00 – 13:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Dinsdag 16 juli 2024 16-07-2024 20:45 – 21:45
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad
Donderdag 18 juli 2024 18-07-2024 12:00 – 13:00
Wedstrijdbad
Wedstrijdbad